Nur 5 von 378 Gesundheitsaussagen von Influencern zu Nahrungsergänzungsmitteln entsprechen EU-Recht

Umfang der Prüfung

Die Verbraucherzentralen untersuchten 804 Beiträge von 27 Social-Media-Persönlichkeiten aus den Bereichen Fitness, Beauty und Familie auf TikTok und Instagram. Die Verbraucherzentrale Hessen stellte ihre Ergebnisse am Montag, 9. November 2026, vor und sprach von einem vernichtenden Urteil. Fast die Hälfte der Beiträge, insgesamt 378, enthielt gesundheitsbezogene Aussagen – doch nur fünf dieser Aussagen entsprachen der europäischen Health-Claims-Verordnung.

Analysierte Beiträge804

Beiträge mit gesundheitsbezogenen Aussagen378

Gesundheitsaussagen, die EU-Recht entsprechen5

Beiträge, die Krankheitsvorbeugung oder -heilung nahelegen160

Beiträge mit Werbung589

Analysierte Beiträge

804 Beiträge

Beiträge mit gesundheitsbezogenen Aussagen

378 Beiträge

Gesundheitsaussagen, die EU-Recht entsprechen

5 Beiträge

Beiträge, die Krankheitsvorbeugung oder -heilung nahelegen

160 Beiträge

Beiträge mit Werbung

589 Beiträge

Daten aus dem Artikeltext

Versprechen, die das Gesetz verbietet

Rund 160 Beiträge, also 20 Prozent, erweckten den Eindruck, ein Nahrungsergänzungsmittel oder ein anderes Lebensmittel könne Krankheiten vorbeugen, sie behandeln oder heilen – solche Aussagen sind für Lebensmittel grundsätzlich verboten. Nahrungsergänzungsmittel gelten rechtlich als Lebensmittel und nicht als Arzneimittel, dürfen also keine Heilversprechen abgeben. Eine Influencerin schrieb, Vitamin D schütze vor Krebs und Alzheimer und beuge Diabetes vor. Die Verbraucherschützer verwiesen dagegen auf eine zulässige Formulierung als Beispiel: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Werbung, die kaum zu erkennen ist

Von den 804 Beiträgen enthielten 589 Werbung, und die Verbraucherzentrale stufte keinen davon als ausreichend klar als Werbung gekennzeichnet ein. Stella Glogowski, Leiterin des Fachbereichs Lebensmittel und Ernährung bei der Verbraucherzentrale Hessen, sagte:

„Unsere Untersuchung zeigt, dass viele Influencer bei Werbeinhalten das geltende Recht nicht einhalten.“

Die Verbraucherschützer erklärten, dies mache es für Verbraucher schwer, persönliche Empfehlungen, vermeintlich unabhängige Informationen und bezahlte Werbung auseinanderzuhalten. Kinder und Jugendliche seien darin weniger geübt als Erwachsene, und schlecht erkennbare Werbung werde oft mit weitgehend unzulässigen Gesundheitsaussagen und beanspruchter Fachkompetenz kombiniert. Daniela Krehl, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern, brachte die Rechtslage auf den Punkt:

„Influencer sind keine Privatpersonen mehr, wenn sie ein Produkt bewerben oder verkaufen. Dann sind sie Werbetreibende und müssen auch das geltende Lebensmittelrecht einhalten.“

Die Taktik hinter den Beiträgen

Die Verbraucherschützer beobachteten vier wiederkehrende Strategien, die oft kombiniert werden und auf persönliche Nähe und Vertrauen setzen, damit die Werbung wie der Rat einer Bekannten wirkt. Krehl sagte, Influencer verunsicherten zunächst ihre Follower, indem sie behaupteten, Lebensmittel seien voller Schadstoffe oder eine normale Ernährung liefere nicht mehr alle Nährstoffe – Annahmen, die die Verbraucherschützer in den meisten Fällen für wissenschaftlich unhaltbar halten. Influencer stellten zudem vage Beschwerden wie Müdigkeit oder Hautveränderungen als Anzeichen schwerer Krankheiten oder eines Nährstoffmangels dar und böten Nahrungsergänzungsmittel als einfaches Mittel an. Creator beriefen sich auf wissenschaftliche Studien, um glaubwürdig zu wirken, doch genaue Quellen fehlten oft, sodass ihre Aussagen nicht überprüfbar seien.