Rozpraszanie uwagi rodziców przez telefony powiązane z niepewnym przywiązaniem u nastolatków – wskazują badania

Nowe badanie z Newport Healthcare Research and Innovation Center ostrzega, że wszechobecny blask smartfona rodzica może niepostrzeżenie niszczyć emocjonalną więź z nastolatkiem. Badanie, opublikowane w czasopiśmie „Frontiers in Psychology”, przedstawia nowo opracowane narzędzie zwane Skalą Zakłóceń Przywiązania do Urządzenia (DAIS) i wskazuje na bezpośredni związek między postrzeganym cyfrowym rozproszeniem a niepewnym przywiązaniem u młodych ludzi.

Przyczyna i skala

Śledztwo zostało zapoczątkowane przez przejmujący moment. Koleżanka głównego autora badania, psychologa klinicznego Dona Granta, podzieliła się tym, że jej córka zapytała: „Czy kochasz swój telefon bardziej niż mnie?” To pytanie, w połączeniu z ponad dziesięcioletnimi obserwacjami klinicznymi, skłoniło Granta i jego zespół do opracowania skali DAIS. Skala ta jest samoopisowym narzędziem zaprojektowanym do pomiaru, jak nastolatki postrzegają korzystanie z technologii przez swoich głównych opiekunów i czy przeszkadza ono w uwadze, dostępności i interakcji.

„Kilka lat temu koleżanka psycholog kliniczny, która znała moją pracę nad zachowaniami związanymi z urządzeniami, skontaktowała się ze mną i powiedziała, że jej córka zapytała, czy kocha swój telefon bardziej niż ją.”

Kluczowe ustalenia na podstawie 600 nastolatków z USA

Naukowcy przeprowadzili badanie na krajowej reprezentatywnej próbie 600 amerykańskich nastolatków w wieku od 12 do 17 lat. Wyniki były spójne: im wyższy wynik w skali DAIS, tym większe prawdopodobieństwo, że nastolatek wykazywał niepewne przywiązanie. Obydwa wymiary niepewności, przywiązanie lękowe i unikające, były podwyższone. Osoby z przywiązaniem lękowym mogą lgnąć do innych w poszukiwaniu otuchy, podczas gdy osoby unikające dystansują się, aby zminimalizować ryzyko emocjonalne.

„Przywiązanie jest plastyczne. Dlatego nawet jeśli u dziecka nawiązano bezpieczne przywiązanie, może ono stać się niepewne, nawet w okresie dojrzewania. Oczywiście żaden rodzic nie chciałby tego dla swojego dziecka.”

Konsekwencje dla dorosłego życia

Niepewne przywiązanie ukształtowane w okresie dojrzewania nie jest fazą przejściową. Badanie podkreśla, że wiąże się ono z gorszym zdrowiem psychicznym w dorosłości i większymi trudnościami w tworzeniu i utrzymywaniu zdrowych relacji. I odwrotnie, bezpieczne przywiązanie jest powiązane z bardziej satysfakcjonującymi związkami i wyższym ogólnym dobrostanem. Autorzy zauważają, że cyfrowe rozproszenie może dołączyć do listy znanych czynników ryzyka, takich jak konflikty rodzicielskie, zaniedbanie i nadużywanie substancji, ale z jedną kluczową różnicą.

„Sposób, w jaki rodzice korzystają ze swoich urządzeń, jest całkowicie pod ich kontrolą. Dlatego uważamy, że jest to inne zachowanie, które mogą faktycznie zmienić.”

Przesłanie dla rodziców z pokolenia milenialsów

Grant podkreśla, że wyniki mają szczególne znaczenie dla milenialsów, często uważanych za pierwsze pokolenie cyfrowych tubylców, którzy sami teraz wychowują nastolatków. Ponieważ to pokolenie dorastało głęboko splecione z technologią, może być bardziej podatne na uzależnienie od urządzeń i mniej świadome jego wpływu na rozwój emocjonalny swoich dzieci. Autorzy badania mają nadzieję, że skala DAIS może służyć jako praktyczne narzędzie przesiewowe dla klinicystów i sygnał ostrzegawczy dla rodzin.

„Uważam, że milenialsi w szczególności muszą wiedzieć o tych badaniach. Uważani przez niektórych za pierwsze pokolenie „cyfrowych tubylców”, byli bardziej podatni na uzależnienie od urządzeń. Teraz sami zostają rodzicami. Naprawdę chcę, aby dowiedzieli się o naszym badaniu, aby pomóc im uniknąć potencjalnych negatywnych konsekwencji korzystania z urządzeń dla bezpieczeństwa przywiązania ich dzieci.”