Le prince Harry dit avoir sombré dans une dépression de deux semaines après son départ pour le Canada en 2019

L'aveu de la dépression

Le prince Harry, duc de Sussex, a confié à la neuroscientifique Mary-Frances O'Connor, dans le cadre du cours MasterClass intitulé « Redefining Grief : Building Resilience Through Loss », qu'il avait sombré dans une dépression pendant environ deux semaines après avoir quitté la Grande-Bretagne. Il situe cette période au Canada, où lui et Meghan ont passé six semaines à Vancouver fin 2019 avant de s'installer aux États-Unis en 2020. Il a raconté que, dans les deux ou trois jours suivant son arrivée au Canada, loin d'un environnement stressant dans lequel son corps était vraisemblablement saturé d'adrénaline, il a connu une chute brutale d'adrénaline, une sensation qu'il n'avait jamais éprouvée auparavant.

Harry a déclaré que, chez lui, il était devenu « inutile » et que son cerveau semblait avoir besoin de stress pour produire l'adrénaline nécessaire à son fonctionnement. Il a dit ne pas pouvoir fonctionner sans adrénaline pendant ces semaines.

La mort de Diana et des années d'engourdissement

Harry a rappelé qu'il avait 12 ans lorsque sa mère, Diana, princesse de Galles, est morte en 1997. Il a dit ne pas avoir pleuré lorsqu'on lui a annoncé sa mort, seulement à ses funérailles, et ne plus avoir pleuré pendant près de vingt ans. Il a décrit un engourdissement émotionnel et un sentiment de culpabilité à l'idée de pouvoir être heureux sans elle. Il a dit avoir oublié le son de sa voix et de son rire, et ne pas pouvoir se représenter son visage sans une photographie. Des années plus tard, un thérapeute lui a suggéré de retrouver le parfum de Diana pour raviver ces souvenirs. Il a indiqué que lui et son frère, le prince de Galles, ont parlé ouvertement des questions de santé mentale, y compris celles liées à la mort de leur mère.

Avec le recul, Harry dit avoir pris ce silence pour de la force.

J'étais convaincu que c'était de la force, mais ce n'en était pas.

Service militaire et crises de panique

Harry a raconté être parti deux fois à la guerre dans la vingtaine, persuadé de pouvoir fuir ses propres émotions, une allusion à son service dans l'armée britannique en Afghanistan. Il a dit qu'après son deuxième déploiement en Afghanistan, en 2013, d'anciens traumatismes ont refait surface et déclenché des crises de panique. Il a décrit une « panique absolue » lors d'engagements royaux, et expliqué que le simple fait d'enfiler une chemise, une veste et une cravate pouvait le faire se sentir soudain étouffé. Il a qualifié l'armée de « distraction parfaite » face à des émotions qu'il portait depuis des années, et a dit que pendant 15 ou 20 ans, à la question de savoir s'il allait bien, il avait toujours répondu que oui.

La MasterClass et la vie de famille

La session fait partie d'un cours en ligne payant sur l'acceptation du deuil, dont l'abonnement coûte entre 120 et 228 livres par an, selon Observador. L'épisode a été diffusé le jeudi 8 octobre et a été enregistré en Californie plus tôt cet été, selon People, cité par El País. Harry a dit avoir pour règle de ne jamais être éloigné de sa famille plus de dix jours d'affilée. Le couple a annoncé le mois dernier son retour en Grande-Bretagne, de façon inattendue, après six ans aux États-Unis, avec leurs enfants Archie et Lilibet. El País rapporte que, depuis son retour, il s'est concentré sur les Invictus Games et d'autres activités, et qu'il négocie la production d'un documentaire lié au 30e anniversaire de la mort de Diana à Paris.