Ce qui change dimanche

En Allemagne, les horloges reculent dans la nuit du 24 au 25 octobre 2026 : l'heure passe de 3h00 à 2h00 et la nuit dure 25 heures. Le pays quitte l'heure d'été d'Europe centrale pour l'heure d'hiver d'Europe centrale, que les sources allemandes appellent heure d'hiver. La majeure partie de l'Europe effectue le même changement, tandis que l'Islande ne change pas d'heure du tout. La Russie et la Biélorussie ne touchent pas non plus à leurs horloges, et la Russie a aboli l'heure d'été en 2014. La Turquie renonce également au changement : à partir de dimanche, elle sera deux heures en avance sur l'Allemagne, et non plus une.

Horloges, voitures et faune

Les téléphones et les ordinateurs portables basculent automatiquement pendant la nuit, mais beaucoup d'horloges de voiture ne le font pas, et les fours, micro-ondes et réveils anciens affichent encore l'heure d'été dimanche matin. Quiconque a un rendez-vous matinal doit se fier à son smartphone. L'ADAC et le Deutscher Jagdverband avertissent que chaque passage à l'heure d'hiver entraîne davantage de collisions avec la faune, car le trajet du soir tombe aux heures où les cerfs et les sangliers sont les plus actifs. Lundi 26 octobre, les navetteurs rentrant vers le Brandebourg rouleront au crépuscule.

Pourquoi la date tombe si tôt

La règle européenne lie le changement au dernier dimanche d'octobre, qui tombe toujours entre le 25 et le 31 octobre. Comme le 31 octobre 2026 est un samedi, le dernier dimanche tombe le 25 octobre, la date la plus précoce autorisée par la règle. Le changement avait eu lieu le 26 octobre en 2025 et le 31 octobre en 2021, et cette date précoce ne s'était pas produite depuis 2020. En 2027, le changement passera au 31 octobre, et un passage le 25 octobre ne reviendra pas avant 2037.

Pourquoi le changement n'a pas été supprimé

La Commission européenne a proposé en 2018 de mettre fin au changement d'heure dans toute l'UE et de laisser chaque État membre choisir entre l'heure d'été et l'heure d'hiver permanentes ; le Parlement a approuvé ce plan en 2019. Le Conseil de l'UE, qui représente les gouvernements nationaux, n'a pas de majorité pour l'abolition, et les États membres ne parviennent pas à s'accorder sur une heure commune. L'Allemagne ne peut pas trancher seule, et le projet est désormais de maintenir le changement au moins jusqu'à la fin de 2026. L'Allemagne a introduit l'heure d'été en 1980, et des dates de changement uniformes dans l'UE s'appliquent depuis 1996.

L'enquête et l'argument énergétique

Lors de la consultation européenne de 2018, 84 % des citoyens participants ont voté pour l'abolition du changement d'heure, mais seulement environ 1 % de la population de l'UE y a pris part. De nombreux votes venaient d'Allemagne, tandis que les pays situés aux marges occidentales et orientales du bloc étaient sous-représentés. Dans l'ensemble de l'UE, 56 % se prononçaient pour l'heure d'été permanente et 36 % pour l'heure d'hiver permanente, et les préférences varient fortement d'un pays à l'autre.

Heure d'été permanente56%

Heure d'hiver permanente36%

Heure d'été permanente

56 %

Heure d'hiver permanente

36 %

Données tirées du texte de l’article

Les économies d'énergie sont faibles dans les études citées. Une étude de 2018 du bureau d'évaluation technologique du Bundestag a chiffré à 0,21 % la baisse de la consommation nationale d'électricité due à l'heure d'été, et le modèle du même bureau donnait environ 0,2 % pour l'Allemagne. Des chercheurs de la Hochschule Ostwestfalen-Lippe et de l'université de Kassel ont trouvé un peu moins de 0,8 % pour l'Allemagne, tandis qu'une revue des études européennes publiée en 2016 par le même bureau fixait le maximum à l'échelle de l'UE à 1 %. Le groupe parlementaire BSW au Landtag de Saxe, le parti autour de Sahra Wagenknecht, qualifie le changement d'heure d'exercice bureaucratique qui n'aide personne, en faisant valoir que le chauffage supplémentaire les matins frais de printemps et d'automne annule presque entièrement l'économie réalisée.

Régler son horloge biologique

Une étude publiée en 2024 dans Scientific Reports a utilisé une simulation informatique pour modéliser la vitesse d'adaptation de l'horloge biologique au passage à l'heure d'hiver. Avec un éclairage intérieur normal, l'adaptation prenait un peu moins de huit jours, tandis qu'une marche de trente minutes en soirée la réduisait à moins de trois jours. Les chiffres de la simulation ne peuvent pas être appliqués tels quels à chaque personne, mais la tendance est claire. La lumière en fin d'après-midi et en début de soirée aide : il est conseillé de sortir avant la nuit et de baisser l'éclairage intérieur seulement peu avant le coucher. Les personnes sensibles au changement peuvent commencer quelques jours plus tôt en se couchant environ 15 minutes plus tard chaque soir et en décalant le dîner ou le sport plus tard dans la journée. Les gènes jouent aussi un rôle, puisqu'une variante du gène SIK1 ralentit l'adaptation.