In der Nacht von Samstag, dem 28. März, auf Sonntag, den 29. März 2026, wechseln wir von der mitteleuropäischen Zeit zur Sommerzeit. Um 2:00 Uhr werden die Uhren um eine Stunde vorgestellt, was die Schlafzeit verkürzt, aber längere Nachmittage mit natürlichem Licht ermöglicht. Aufgrund des Kalenders fällt der Wechsel in diesem Jahr einige Tage früher als in den Jahren 2024–2025.

Datum und Mechanismus der Umstellung

In der Nacht vom 28. auf den 29. März 2026 um 2:00 Uhr stellen wir die Uhren auf 3:00 Uhr um und verlieren eine Stunde Schlaf.

Auswirkungen auf Gesundheit und Arbeit

Der Wechsel zur Sommerzeit kann Müdigkeit und Konzentrationsprobleme verursachen und erschwert die Abrechnung von Nachtschichten.

Zukunft der Zeitumstellung

Das derzeitige System gilt bis Ende 2026; die Debatte über seine Abschaffung in der EU bleibt festgefahren.

Die bevorstehende Umstellung auf die Sommerzeit im Jahr 2026 erfolgt gemäß der langjährigen Tradition und den geltenden EU-Vorschriften. Obwohl seit Jahren auf internationaler Ebene lebhafte Diskussionen über die Abschaffung dieser Pflicht geführt werden, hat die Europäische Kommission die derzeitigen Regeln mindestens bis Ende 2026 beibehalten. Der Mechanismus der Zeitumstellung wird in Polen durch die Richtlinie 2000/84/EG und eine Verordnung des Ministerpräsidenten geregelt. Polen wird, wie andere Länder der Gemeinschaft, die Uhren am letzten Sonntag im März umstellen. Gegner der Zeitumstellung führen zahlreiche Argumente bezüglich der negativen Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit an. Ärzte weisen auf ein Phänomen hin, das dem „Jetlag“ ähnelt und bei empfindlichen Personen bis zu zwei Wochen andauern kann. Es gibt Studien, die einen vorübergehenden Anstieg kardiovaskulärer Ereignisse unmittelbar nach der Frühlingsumstellung nahelegen. Experten betonen auch, dass das ursprüngliche wirtschaftliche Ziel der Energieeinsparung in der modernen Wirtschaft mit veränderten Konsummustern seine Berechtigung verloren hat. Zudem bringt die Zeitumstellung Komplikationen im internationalen Transport und die Notwendigkeit mit sich, Abrechnungen für Arbeitnehmer auf Nachtschichten zu korrigieren. Die flächendeckende Einführung der Sommerzeit in Europa erfolgte während der Ölkrise in den 1970er Jahren, als Staaten nach Wegen suchten, den Energieverbrauch durch eine bessere Nutzung des Tageslichts zu senken.Trotz des gesellschaftlichen Widerstands – laut Umfragen sprechen sich 84 Prozent der Europäer für den Verzicht auf das Uhrenumstellen aus – wurden die Gesetzgebungsarbeiten 2018 aufgrund mangelnden Konsenses zwischen den Mitgliedstaaten und des Ausbruchs der Pandemie ausgesetzt. Derzeit wecken lokale Initiativen, wie die von der PSL vorgeschlagenen, oder Ankündigungen der polnischen Regierung zur Analyse einer festen Zeit, Hoffnungen auf ein baldiges Ende dieses Rituals, doch die Rückkehr zur Winterzeit im Herbst in der Nacht vom 24. auf den 25. Oktober 2026 ist bereits offiziell geplant.